¿Cómo anotar la gráfica Billings?

¿Cómo rellenar la gráfica del Método Billings?

Antes de empezar a rellenar la hoja del método debemos entender qué estamos rellenando. El Método Billings se basa en la observación del moco cervical para detectar los patrones de infertilidad y fertilidad del ciclo menstrual de la mujer. En la gráfica debemos anotar los cambios en apariencia y sensación del moco cervical que se vayan notando durante el ciclo. Las reglas son las siguientes:

Observar la SENSACIÓN que se tiene en la vulva, sin mirar en el interior, durante las actividades del día a día. Esta sensación puede ser: seca, húmeda, mojada, resbalosa, lubricada…
Si, al limpiarse después de ir al baño, VE moco, se debe DESCRIBIR lo que ve: consistencia, color, olor, cantidad, transparencia… Nunca se valora lo que pueda haber en la ropa interior. Solo lo que se puede recoger en el papel higiénico.
Al final del día se ANOTA en una gráfica. Es importante no dejarlo para días posteriores ya que puede confundirse u olvidarse lo observado e interferir en la interpretación.

¿Cómo es la gráfica Billings?

La gráfica Billings se compone de los datos de la usuaria. Los días del ciclo, del mes y de la semana para poder orientarse y organizarse. Un apartado para el símbolo (la leyenda está explicada un poco más abajo) y otro para las observaciones.

¿Qué anoto en la gráfica?

Se anota SIEMPRE la característica de mayor fertilidad. Por una parte, se anota la sensación: seca, húmeda, mojada… y por otra se anota la descripción: pegajoso, grumoso, elástico, transparente… Es importante que la usuaria lo anote con sus propias palabras, puesto que es quien interpretará sus gráficas más adelante.

El MOB utiliza una leyenda con símbolos propios del método, con colores, y tiene unos símbolos que se emplean a nivel internacional para facilitar las anotaciones. La leyenda de símbolos internacionales es la siguiente: